Здоров’я – не все, але все без здоров’я – ніщо.
давньогрецький філософ Сократ
Величезне значення має ментальне здоров’я, яке об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття особливо в час війни, бо від цього залежить наша стресостійкість. Адже дуже важливо для нашого здоров’я, аби наш стан, наші думки емоції були нами керовані, усвідомлені, а ми відчували сенс і реалізацію, вміли втілити свій потенціал, вміли призвичаїтись до нової реальності. Однак досягнути цього буває досить не просто. Добре, що існують різні практики та методики, які допомагають нам поліпшити та підтримувати наше ментальне здоров’я. Наприклад, всеукраїнська практика “Моментал-момент турботи про себе” у межах ініціативи для підтримки ментального здоров’я дорослих і дітей. Ми наполегливо та старанно працюємо над нашим майбутнім, над покращенням та укріпленням нашого ментального здоров’я.
Шкільний психолог: Ремез К.О.
