Практичний психолог нашої гімназії Ремез К. О. провела годину психолога з елементами тренінгу
у 4-Б класі.
Ми говоримо, що наш настрій залежить від стану нашого здоров’я. Чи залежить наше здоров’я від настрою? Людина, у якої переважає поганий настрій, не бачить краси природи, не тішиться гарними взаєминами. Тому для здоров’я вкрай важливо піклуватися про своє психологічне здоров’я.
Протягом психологічної години учасники активно застосовували елементи тренінгу задля спільної взаємодії та взаєморозуміння, адже діяльність, яка минає злагоджено та згуртовано об’єднує та надихає; тренувалися за допомогою вправ знімати напругу та покращувати свій настрій; поринали у медитацію задля самоналаштування та самоаналізу, релаксували завдяки арт-вправам. Заняття минуло швидко, допомігши краще зрозуміти, що психологічне здоров’я – це, справді, важливо.